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【✳︎健康診断結果の見方~栞の場合】/1562日目2025年10月31日健者シオリの日記帳は〇〇と◆◆が必要!】/眠気と寒さと暗さと血行1･･･1c:5.5 空腹時血糖値が100以上になると･･･使えますが、もう一つ食後血糖値に関しても紹介し･･･- 中学3年・2学期!模試に持っていく「眠くならないお弁当」と「朝食」完全ガイド2025年10月31日【友達0の引きこもり40代主婦 】/⁂ 日々のできごと⁂書いていきますね なぜ食後に眠くなる?受験生が･･･事の落とし穴 食後の眠気の原因は「血糖値スパイク」白米や食パンなどの糖質中心の食事は血糖値を急上昇･･･
- 目的別に楽しむ❗ランチの選び方おすすめ3パターン2025年10月31日曽根原悠悟のブログですが 食べ方によっては眠気が増してしまい午後か･･･炭水化物のドカ食いは食後に血糖値が急降下して眠気が強くなる場合が多いため ご飯はほどほどにして適度･･･
- ♯２２８ 反応性低血糖2025年10月31日糖尿病と薬るβ細胞をお持ちの方は、血糖値は上昇しません。血糖･･･性低血糖といいます。食後２~６時間程度に血糖･･･い 動悸 冷汗 強い眠気 集中力の低下 不安や･･･
- 秋の「ベジファースト」習慣で、血糖値も体調も整える2025年10月30日広島県福山市 和整体・整骨院【なごみ日和】番を少し工夫するだけで、血糖値の急上昇を防ぎ、太り･･･を抑えることが大切?食後に血糖値が急激に上が･･･、肥満や疲れやすさ、眠気、集中力の低下などにつ･･･
- これ辞めるだけで痩せ体質に…!2025年10月30日50代からの食べて若返る。ダイエットコーチ•ヨガ講師/浅野真奈美っくり噛むだけで変わる、血糖値と満足感~ダイエット･･･べだとそれができず、食後の眠気や脂肪蓄積につながりやすくなります。② 「食べた感覚」が脳に伝わら･･･
- 秋の眠気に負けない!元気な毎日を過ごすためのヒント2025年10月30日マミのお得生活ブログ秋の眠気に負けない!元気な毎･･･る季節でもあります。食後の血糖値スパイクからの反動低下により、強い眠気が出やすくなります。私自身、秋になるとついつい甘･･･
- 【血糖値】2回目の糖質ゼロ麺2025年10月29日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合うちら 前回はこちら『【血糖値】糖質ゼロこんにゃく･･･ラを入れました。 食後は軽く有酸素運動をし･･･ひとこと昼ごはん後の眠気が和らいだのはとても嬉･･･
- ふくらはぎの大切さ2025年10月29日m-komakoのブログって、朝ごはんを食べると食後の眠気が無いのです。😳あんなにも直ぐに眠気が襲ってきていたのに🤔やはり、多少の運動は血糖値スパイクには効果ありなのかもで･･･
- 手放した習慣︰夫を待つのをやめてみたー2025年10月28日糖質オフパンと糀スイーツを作って食べて和む場所 亜耶のえんがわ 【埼玉県川口市】糖質④(現代病の裏ボス、血糖値スパイクって何だろう･･･です。その中の１つ、食後に眠くなる、というの･･･りません物理的に私が眠気に勝てなくなったからで･･･
